Jakie napoje pomagają usuwać toksyny
- Woda z cytryną
• Pobudza trawienie i pracę wątroby. Cytryna zawiera witaminę C i antyoksydanty.
• Pij ciepłą wodę z sokiem z połowy cytryny rano na czczo. - Zielona herbata
• Zawiera katechiny – silne przeciwutleniacze. Wspiera metabolizm i oczyszczanie wątroby z toksyn. Najlepiej pić bez cukru i miodu. - Herbata imbirowa
• Imbir pobudza krążenie i przyspiesza metabolizm.
• Działa przeciwzapalnie i pomaga usuwać toksyny.
• Można dodać cytrynę lub odrobinę miodu. - Napary ziołowe
• Pokrzywa – wspomaga oczyszczanie krwi i pracę nerek.
• Mięta – poprawia trawienie i zmniejsza obrzęki.
• Rumianek – delikatnie usuwa toksyny i łagodzi stany zapalne. - Woda z ogórkiem lub cytryną i miętą
• Świeże warzywa w wodzie dodają mikroelementów i lekkiego smaku.
• Nawadnia organizm i wspiera detoksykację. - Soki z zielonych warzyw
• Świeży sok ze szpinaku, selera, ogórka lub pietruszki.
• Bogaty w chlorofil i antyoksydanty wspierające usuwanie toksyn. - Woda z octem jabłkowym
• 1 łyżeczka octu jabłkowego na szklankę wody.
• Wspomaga trawienie i równowagę pH organizmu.
• Pij rano lub przed posiłkiem.
